preloader

Mam spadek libido... z czego to wynika?

Data publikacji: 14 kwietnia 2026

Data aktualizacji: 14 kwietnia 2026

To jedno z częstszych pytań, które się pojawia - i warto na nie spojrzeć szerzej niż tylko przez pryzmat relacji czy „nastawienia”.

Coraz więcej badań pokazuje, że libido jest efektem współdziałania kilku układów w organizmie - w tym także… jelit.

Co ma z tym wspólnego ciało?

Mikroflora jelitowa bierze udział w regulacji hormonów (np. estrogenów i testosteronu)
Wpływa na neuroprzekaźniki związane z motywacją i przyjemnością (serotonina, dopamina)
Oddziałuje na poziom energii i stan zapalny w organizmie
Jest wrażliwa na stres i styl życia

To oznacza, że przy:

przewlekłym napięciu
zmęczeniu
problemach jelitowych (np. wzdęcia, IBS)

organizm może przejściowo obniżać libido jako część szerszej regulacji.

spadek-libido

Spadek libido nie jest przypadkowy

Spadek libido zwykle odzwierciedla to, co dzieje się na poziomie ciała i układu nerwowego.

To sygnał, który warto rozumieć w kontekście całości funkcjonowania, a nie tylko jednego obszaru.

Libido powstaje na styku: ciało - hormony - emocje - środowisko

A jelita są jednym z elementów tej układanki.